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- Comprend le Sac lesté d'entraînement et 4 sacs de poids de 5 kg à remplir avec du sable
Chaque minute
*AR : Apports de référence
- Couleur : noir mat
WaterGrinder Hêtre G2 Elastiques - Comprend le Sac lestéPour hisser et rgler les voiles, l'quipage d'un voilier utilise diffrents bouts qu'il doit, selon la manuvre, mollir ou mettre en tension laide dun winch. Sur les grands voiliers de rgate la force exercer sur les cordages peut tre de 10 tonnes et ncessite une colonne de winch appel moulin caf ou Grinder . Leffort fournis par ces athltes est intense et dtermine souvent lissu dune rgate Spcificits : Pour vous aider raliser vos objectifs, NOHrD a install
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