Uit je angst, in je kracht Hiro Arikawa onder meer uit het privéarchief

onder meer uit het privéarchief van de paus

tirannen en cultuurpessimisten

En ‘loslaten’ was het meest onuitvoerbare advies ooit

In dit boek vind je onder andere:

Uit je angst, in je kracht Hiro Arikawa onder meer uit het privéarchiefPsycholoog en psychotherapeut Carien Karsten geeft in Uit je angst, in je kracht praktische en creatieve tips om je angst te overwinnen en niet in paniek te blijven steken. Angst komt veel voor, maar hoe we ermee om moeten gaan, weten we vaak niet. Angst laat zich niet wegredeneren. Of het nu gaat om een fobie, een piekerstoornis of chronische angst na een trauma: van alle psychische klachten werkt angst het meest ziekmakend in je leven en werk. Dit