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Pilates revisité de Gasquet Niveau 2 izyrent le tout en seulement 20
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Description

le tout en seulement 20 minutes par jour

Renforcez vos chaînes musculaires profondes dans le respect des référentiels de la méthode Pilates revisité de Gasquet

Que ce soit pour soulager le dos

qu'ils soient mobiles

Pilates revisité de Gasquet Niveau 2 izyrent le tout en seulement 20Aprs avoir acquis les bases du Pilates Revisite De Gasquet, le niveau 2 permet d'approfondir la mthode en intgrant des exercices plus avancs et des adaptations pour diffrents publics. Tlcharger le programme en pdf

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